LIBRO DIGITAL (PDF PARA IMPRIMIR)

Guía para crear hábitos y sostenerlos para siempre

Si venis de años de repetir lo mismo, dietas restrictivas, atracones, mala relación con la comida, esta guía te va a ayudar a poder trabajar en aquellos aspectos que se necesitan para cambiar esos hábitos que te alejan de tu objetivo.

No se trata de dietas restrictivas ni hacer cosas que no te gustan, se trata de cambiar tu dialogo interno, la relación con vos misma y aprender a comer completo, rico y abundante.

Entender que hay hábitos que te hacen bien a nivel fisico, mental y emocional.

Incorporar paso a paso cada parte de esta guía definitivamente es lo que te va a llevar al éxito.

Estás a un paso del cambio que deseas!

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215 Recetas Saludables, Deliciosas y Económicas

Descubre un mundo de sabores con este ebook pensado para que comer rico, variado y nutritivo sea fácil y accesible todos los días.

Incluye desayunos energéticos, almuerzos completos, cenas prácticas y opciones de picadas irresistibles. Todas las recetas están diseñadas para:

• Nutrir tu cuerpo con ingredientes simples y naturales.
• Ahorrar tiempo y dinero sin sacrificar sabor.
• Adaptarse a cualquier estilo de vida, incluso con poco tiempo para cocinar.

Ideal para quienes buscan mejorar su alimentación, ganar energía y disfrutar de comidas caseras que se ven tan bien como saben.

¡Con este ebook tendrás inspiración para todos los días del año!